вокал + психотерапия

Групповые занятия по вокалу в Киеве

2 раза в неделю по 2 часа
с 14 ноября 2019
В этом году я провела три курса групповых занятий «ВОКАЛ + ПСИХОТЕРАПИЯ» в Киеве.
И очень довольна результатами!

Идет набор в группу,
которая начнёт заниматься 14 ноября.
Присоединяйтесь!
Я всё больше убеждаюсь в том, что развитие происходит быстрее, если вокал совмещать с психологией. Вокальные упражнения поднимают эмоции. Часто это страх, стыд, смущение, недовольство и др. Тогда людям нужна поддержка психолога для эффективных позитивных изменений. Сильные эмоции могут не давать свободно дышать и петь. Конечно, человек и сам может с ними справляться, но с поддержкой больше позитивных изменений – и в пении, и в жизни.
    Преподаватели вокала почти не говорят на занятиях об эмоциях, которые влияют на качество звука и свободу в голосе. А многим, кто учится петь, в первую очередь нужно учиться выражать эмоции, быть собой в присутствии другого человека (преподавателя), делиться переживаниями, а потом выражать их в распевках. Иначе прогресс в вокале может быть минимальным, даже если заниматься несколько лет с разными преподавателями.

    На курсе «ВОКАЛ + ПСИХОТЕРАПИЯ» мы обращаем внимание на эмоции и состояния, которые поднимает пение. Если это грусть, страх, стыд, вина – петь трудно. Сначала нужно найти возможность выразить их, справиться с ними, понять их причины. И только потом следить за техническими моментами вокала – дыханием, резонаторами, управлением мышцами – и добавлять их к выражению эмоций.

    Ольга прекрасный тренер! Тонко чувствует и ведёт группу! Занятия интересные и структурированные. После курса Вокал + психотерапия я начала лучше чувствовать и понимать своё тело, стала больше прислушиваться к своему голосу, тому как он льётся, продолжаю работать над этим! Мне очень понравилось и было очень полезно!
    Дизайнер-декоратор

    На групповых занятиях по вокалу мы:
    • делаем дыхательные упражнения
    • делаем упражнения для расслабления мышц
    • освобождаем мозг и тело от эмоций, которые мешают петь свободно
    • поём распевки и песни, выражая эмоции и себя
    • учимся чувствовать вибрации и направлять звук
    • делимся своими переживаниями
    • разбираем, что мешает петь
    • радуемся, что рядом такие же люди, которые тоже пробуют избавиться от внутреннего дискомфорта
    • учимся быть собой
    • и осваиваем техники вокала.
    Когда возникают любые трудности, я предлагаю способы решения.
    Применение психотерапии на уроках вокала (прямой эфир 1)
    Применение психотерапии на уроках вокала (прямой эфир 2)
    Общение важно для счастья. А занятия в группе часто дают более мощный эффект, чем индивидуальные. Мне очень нравится этот курс, потому что он полезен и начинающим, и давно поющим.

    Этот курс подойдёт тем, кто:
    • хочет научиться выражать себя через голос,
    • давно хотел попробовать петь, но мешали страх, стыд, убеждение «это не моё», «нет слуха», «я пугаю людей», «вдруг не получится» и т.д.,
    • не может быть собой, а хочется,
    • у кого накапливаются эмоции и их некому или негде выразить,
    • давно поет, занимается вокалом, и хочет попробовать новые способы раскрытия голоса.
    Хочу поділитися своїм враження від групових занять по вокалу з елементами тілесноорієнтованої терапії і психотерапії.
    Я дуже задоволена, Оля чудовий професіонал.
    Я отримувала кожен раз підтримку і розуміла, що є результат, правда він був не одразу, а через певний час.
    Чим унікальні ці курси? Тих, хто хоче вільно розмовляти і співати, Оля вчить виявляти зажими і працювати з ними, проговорюючи їх. Коли ти розумієш проблему, з нею легше потім працювати і згодом голос стає більш впевніший і гучніший.
    Рекомендую дуже, дуже.

    Начало курса:
    14 ноября.
    Продолжительность: 8 занятий / 4 недели.
    Расписание: четверг 19.00–21.00, воскресенье 12.00–14.00.
    Место занятий: Кловский спуск 8.

    В группе до 10 человек.
    Если к началу занятий группе будет меньше 10 человек, то Вы сможете присоединиться не позже 4го занятия. В этом случае у Вас будет возможность посетить одно занятие и решить, подходит ли вам этот формат.

    И, конечно, тот, кто пройдет все занятия, получит максимальный эффект.

    Мне всегда нравилось петь, но часто, когда я пыталась брать отдельные ноты, было пресловутое ощущение, что "медведь на ухо наступил."
    Благодаря курсу я научилась управлять голосом с помощью мышц лица и дыхания, он зазвучал новыми "красками" и с новой силой. И самое главное, что удовольствие от пения и ощущение, что все получается, усилилось в разы.
    Много внимания на курсе уделяется и психологическим практикам — выражению эмоций через звук, телесным упражнениям. Ольга очень внимательна к каждому участнику — к чувствам, эмоциям, впечатлениям.
    Могу сказать, что курс дает прекрасную базу, и даже спустя всего 8 занятий, если практиковать, можно достичь отличных результатов.
    Оля — лучший преподаватель по вокалу.

    Она понимает, что новичку тяжело и иногда неловко петь при незнакомых людях. Разбирается в психологии и психотерапии, не давит, но может по запросу помочь разобраться с каким-то вопросом. Ведь если петь неловко и стыдно, или не нравится свой голос, то это скорее всего психологические зажимы.

    Бережно относится и к голосовым связкам и к душам своих "подопечных". Просит и внимательно относится к обратной связи. Хвалит и придаёт уверенности. Поощряет честность :)

    Оля объясняет цель, смысл и задачу каждого упражнения. Тут нет бессмысленных распевок, потому что "надо". Нет бешеного ритма и криков, нет ярлыков по поводу того, какой у тебя голос и можешь ли ты петь, нет напряжения и стресса.

    Что есть: много смеха и шуток, удовольствие от процесса, возможность подурачиться и поиздавать странные звуки, почувствовать звук в теле, прислушаться к своим ощущениям, побыть в контакте с собой, выразить свои эмоции через пение, научиться расслаблять, что там нужно расслабить, и напрячь, что нужно напрячь, ну и спеть любимые песни, конечно же!

    Для тех, кто боится петь, и тех, кто хочет отточить своё мастерство, для тех, кому не нравится свой голос, и кто хочет понять, как работают связки и как управлять голосом. Или просто чтобы узнать, что пение, это не только про то, чтоб красиво открывать рот ❤

    Хотите пройти курс и получить более подробную информацию?
    Заполните форму, и мы Вам перезвоним.

    Я и моя команда любим общаться — позвоните или напишите нам скорее!