Для того, чтобы лучше разобраться в себе и в людях, будет здорово понять, зачем так много слов для «одного и того же».
Давайте расположим все состояния по уровню интенсивности в порядке возрастания эмоционального накала:
Недовольство — раздражение — возмущение — негодование — злость —ненависть — гнев — ярость.
Почему так много слов?
Слова никогда не возникают просто так. Если есть разные слова — значит, были люди, которые видели различия и хотели это передать в виде слов. Если вы не чувствуете разницу — это не значит, что ее нет.
Почему эти эмоции возникают?
Вначале вы чувствуете или понимаете, что не удовлетворяется какая-то ваша потребность.
Пример.
Вы стоите утром на остановке, а все маршрутки проезжают мимо. Вам уже нужно было бы ехать, чтобы успеть на работу/встречу. Сначала вы недовольны, потом начинаете возмущаться, особенно тем водителем, у которого было место в маршрутке, а он не остановился. Потом вы понимаете, что уже нет смысла ждать маршрутку, нужно брать такси. Вы злитесь на всю эту ситуацию.
Еще один пример.
Ваши подчиненные нарушают инструкции. Кроме того, что вы их штрафуете, ругаете, увольняете, вы еще что-то чувствуете. В зависимости от темперамента и характера, это может быть и раздражение, и возмущение, и гнев.
И третий пример.
Ваши коллеги включают кондиционер чаще, чем вам хотелось бы. У вас постоянный насморк. Ваше мнение не учитывается. Вначале возникает недовольство. А когда коллеги не хотят договориться — злость. Она может дать вам силу настоять на своем в конструктивной форме.