Пение и здоровье

✅ Во время пения вы настраиваете все клетки на одинаковую вибрацию. Это балансирует их работу. Каждый орган настраивается на свою функцию, и все органы начинают работать согласованно.

✅ Во время пения вы освобождаетесь от накопившихся эмоций. Это помогает успокоиться или почувствовать радость. В организме вырабатываются гормоны радости.

✅ Улучшается кровообращение в голосовом аппарате: в горле, в носу, во рту, голосовых связках, миндалинах, лимфоузлах, в груди, и это повышает местный иммунитет (проще говоря, реже возникают болезни ухо-горло-нос).

✅ Улучшается кровоснабжение мозга. Он начинает работать интенсивнее, улучшается память, легче воспринимается любая информация.

✅ Улучшение кровообращения в голове и груди омолаживает организм в целом.

✅ Пение очень полезно при заболеваниях лёгких. Оно не только заменяет дыхательную гимнастику, но и что значительно уменьшает число обострений.

✅ При регулярных занятиях в хоре (группах) в организме повышается уровень иммуноглобулина-А и гидрокортизона, которые являются признаками хорошего иммунитета.

✅ Есть методики, лечащие от заикания с помощью пения.

✅ Пение применяется для снижения веса: порой чрезмерно полным людям предлагают при возникновении чувства голода вместо перекуса спеть две-три песни. Кроме этого, дыхательные упражнения — это нагрузка для многих мышц, несколько моих учениц похудели благодаря занятиям.