путешествия с пользой

Второй Вокальный фитнес тур состоялся

Год назад, в начале лета, я позвала фитнес-тренера Елену Погребную на чашечку кофе в goodwine. У меня появилась мысль совместить наши занятия в одном туре. Лена загорелась этой идеей также, как и я. Мы быстро решили: Вокал + Фитнес + Стретчинг в Карпатах. Так родился Вокальный Фитнес тур.
Отель с залом для тренировок нашелся благодаря Алексею Ружицкому. Хозяин отеля не даёт рекламу в интернете. Место удивительно сильное. Все сделано с любовью. ⠀

В первый тур мы съездили в октябре 2019. А из второго вернулись в этот понедельник. Я до сих пор удивляюсь, как из мысли появляется вектор, потом энтузиазм, и как можно заразить этим других!

Я люблю вдохновлять людей. То же самое делает Лена на своих тренировках. Поэтому мы друг друга хорошо понимаем.
Августовский тур получился другим. Мы успели всё:

  • 6 двухчасовых занятий по вокалу
  • Голосовые практики в горах
  • 10 тренировок по фитнесу и стретчингу
  • Забрались на гору Красия (1036 метров)
  • Сходили в лес
  • Нашли белые грибы
  • Некоторые поехали купаться в чане
  • Кто-то замучал массажистку
А ещё разведали дорогу к дальнему магазину — и обратно шли через лес. Заблудились и звонили хозяину:
— А ви перейшли потiк?
— Какой еще потiк?
Оказывается можно по телефонным подсказкам выйти из леса! Хотя там все кажется одинаковым. Ух, эти карпатские жители!

Была и вечерняя программа. Я провела 2 медитации, а Лена — 2 лекции по питанию. Кому что нужнее. Вторая лекция переросла в разговор о любви к себе. Лена к концу раскочегарилась и начала раздавать волшебные пендели с верой в то, что все у всех получится — и с тренировками, и с заботой о теле, и в работе, и в личной жизни.

А перед поездкой я купила себе костюм для тренировок, который мне оооочень нравится. Это было правильным решением. Он как костюм супергероя. Надеваешь — и сразу больше сил, энергии и желание заниматься каждый день!
Девочки продолжают писать в общем чате, как все было круто, невероятно, красиво и необычно. Спасибо вам за открытость и активность в упражнениях, за решимость и старание. Меня это очень вдохновляет. Вы такие умнички! Обнимаю всех!

Кто хочет с нами в следующий раз?
Приглашаем всех, кто хочет петь!

Ко мне часто приходят те, кому сказали «не пой», «это не твоё», «ты плохо поешь»... Эти люди сравнивают вас с известными певцами. А может быть, вы не хотите выступать? Вы хотите петь в дУше и не стесняться. Хотите спеть песню мужу на кухне. Петь с друзьями у костра.

Иногда мне говорят: «Я боюсь, но хочу попробовать. Скажите, у меня вообще есть голос?». Голос есть. Вы же чем-то это сказали? А певческий голос можно развивать.
Не сравнивайте себя с другими! Сравнивайте записи своего голоса до занятий и после месяца, двух, полугода занятий.

Если вы хотите петь — значит, это для чего-то вам нужно. Вы можете даже не догадываться, для чего.

Пение дает силы, освобождает от ненужных эмоций, дает чувство единения с другими людьми. Пение делает вас счастливыми.

Ниже — видео из Вокального Фитнес Тура. Карпаты и правильная компания освобождают голоса.

Присоединяйтесь к Вокальному Фитнес туру и зовите с собой друзей, которые хотят петь, но не решаются. Кто-то должен сказать им (а может, и вам?), что надо пробовать!
Почитать подробное описание и отзывы участниц, посмотреть расписание 2020 и зарегистрироваться на следующий тур можно на страничке тура. Оставляйте заявку и расскажите друзьям, которым это может быть интересно.
Такое сочетание практик — только здесь.

Кроме Вокального Фитнес тура есть идея сделать и Речевой Фитнес тур: постановка голоса/речи + фитнес + стретчинг. Кому отзывается эта мысль? Оставляйте предварительную заявку! (Она ни к чему не обязывает, мы просто расскажем вам больше про тур и пригласим, когда будут известны даты.)
Заявка на Вокальный / Речевой Фитнес тур
Оставляйте свои контакты и мы свяжемся с вами, чтобы рассказать больше
Какой тур вас интересует?
Я и моя команда любим общаться — позвоните или напишите нам скорее!