Групповые занятия
Курс "Вокал + Психотерапия"
Киев, 6 марта - 1 апреля 2022
Я провела 6 курсов групповых занятий
«ВОКАЛ + ПСИХОТЕРАПИЯ» в Киеве.
И очень довольна результатами!
Хотите присоединиться к следующему набору — заполните форму внизу страницы.
«ВОКАЛ + ПСИХОТЕРАПИЯ» в Киеве.
И очень довольна результатами!
Хотите присоединиться к следующему набору — заполните форму внизу страницы.
Этот курс подойдёт тем, кто:
Чем отличаются групповые занятия от индивидуальных?
Занятия в группе часто дают более мощный эффект, чем индивидуальные. Это объясняется тем, что участники чувствуют поддержку других людей, они видят, что у других те же проблемы, и вместе с ними справляются.
- давно хотел попробовать петь, но мешали страх, стыд, убеждение «это не моё», «нет слуха», «я пугаю людей», «вдруг не получится»,
- не может быть собой, а хочется,
- у кого накапливаются эмоции и их некому или негде выразить,
- хочет научиться выражать себя через голос,
- давно поет, занимается вокалом, и хочет попробовать новые способы раскрытия голоса.
Чем отличаются групповые занятия от индивидуальных?
Занятия в группе часто дают более мощный эффект, чем индивидуальные. Это объясняется тем, что участники чувствуют поддержку других людей, они видят, что у других те же проблемы, и вместе с ними справляются.
Голос развивается легче и быстрее, если вокал соединять с психологией.
Вокальные упражнения поднимают эмоции. Часто это страх ("А вдруг у меня ничего не получится?"), стыд ("Я ужасно пою"), смущение ("А что обо мне подумают люди?), недовольство ("Какой у меня ужасный голос") и др. Тогда людям нужна поддержка для позитивных изменений. Сильные эмоции не дают петь свободно. С ними сложно справиться самому. Нужна квалифицированная психологическая поддержка.
Вокальные упражнения поднимают эмоции. Часто это страх ("А вдруг у меня ничего не получится?"), стыд ("Я ужасно пою"), смущение ("А что обо мне подумают люди?), недовольство ("Какой у меня ужасный голос") и др. Тогда людям нужна поддержка для позитивных изменений. Сильные эмоции не дают петь свободно. С ними сложно справиться самому. Нужна квалифицированная психологическая поддержка.
Многие стесняются прийти на первое занятие по вокалу, потому что боятся, что у них нет голоса, или стесняются, что ничего не умеют. Они считают, что петь могут только профессионалы. Но это не так! Петь может каждый, кто может говорить. Голос есть у каждого, и его можно развивать также, как вы учились ходить и говорить.
Преподаватели вокала почти не говорят на занятиях об эмоциях, которые влияют на качество звука и свободу в голосе. На курсе «ВОКАЛ + ПСИХОТЕРАПИЯ» мы обращаем внимание на эмоции и состояния, которые поднимает пение. Если это грусть, страх, стыд, вина – петь трудно. Сначала нужно найти возможность выразить их, справиться с ними, понять их причины. И только потом следить за техническими моментами вокала – дыханием, резонаторами, управлением мышцами – и добавлять их к выражению эмоций.
Тем, кто уже занимался или занимается вокалом, этот курс будет полезен новым подходом к раскрытию голоса. В горле есть мышцы, которые зажимаются и плохо работают именно из-за невыраженных эмоций. Если найти контакт с эмоциями и начать их осознанно выражать - эти мышцы начнут помогать вам петь, а не зажиматься во время пения. Курс "Вокал + Психотерапия" выведет вас на новый уровень управления голосом.
Преподаватели вокала почти не говорят на занятиях об эмоциях, которые влияют на качество звука и свободу в голосе. На курсе «ВОКАЛ + ПСИХОТЕРАПИЯ» мы обращаем внимание на эмоции и состояния, которые поднимает пение. Если это грусть, страх, стыд, вина – петь трудно. Сначала нужно найти возможность выразить их, справиться с ними, понять их причины. И только потом следить за техническими моментами вокала – дыханием, резонаторами, управлением мышцами – и добавлять их к выражению эмоций.
Тем, кто уже занимался или занимается вокалом, этот курс будет полезен новым подходом к раскрытию голоса. В горле есть мышцы, которые зажимаются и плохо работают именно из-за невыраженных эмоций. Если найти контакт с эмоциями и начать их осознанно выражать - эти мышцы начнут помогать вам петь, а не зажиматься во время пения. Курс "Вокал + Психотерапия" выведет вас на новый уровень управления голосом.
На групповых занятиях по вокалу мы:
- делаем дыхательные упражнения
- делаем упражнения для расслабления мышц
- освобождаем мозг и тело от эмоций, которые мешают петь свободно
- поём распевки и песни, выражая эмоции и себя
- учимся чувствовать вибрации и направлять звук
- делимся своими переживаниями
- разбираем, что мешает петь
- радуемся, что рядом такие же люди, которые тоже пробуют избавиться от внутреннего дискомфорта
- учимся быть собой
- и осваиваем техники вокала.
УЗНАЙТЕ БОЛЬШЕ про индивидуальные занятия по ВОКАЛУ с Ольгой Водолажской
Ольга прекрасный тренер! Тонко чувствует и ведёт группу! Занятия интересные и структурированные. После курса Вокал + психотерапия я начала лучше чувствовать и понимать своё тело, стала больше прислушиваться к своему голосу, тому как он льётся, продолжаю работать над этим! Мне очень понравилось и было очень полезно!
Хочу поділитися своїм враження від групових занять по вокалу з елементами тілесноорієнтованої терапії і психотерапії.
Я дуже задоволена, Оля чудовий професіонал.
Я отримувала кожен раз підтримку і розуміла, що є результат, правда він був не одразу, а через певний час.
Чим унікальні ці курси? Тих, хто хоче вільно розмовляти і співати, Оля вчить виявляти зажими і працювати з ними, проговорюючи їх. Коли ти розумієш проблему, з нею легше потім працювати і згодом голос стає більш впевніший і гучніший.
Рекомендую дуже, дуже.
Я дуже задоволена, Оля чудовий професіонал.
Я отримувала кожен раз підтримку і розуміла, що є результат, правда він був не одразу, а через певний час.
Чим унікальні ці курси? Тих, хто хоче вільно розмовляти і співати, Оля вчить виявляти зажими і працювати з ними, проговорюючи їх. Коли ти розумієш проблему, з нею легше потім працювати і згодом голос стає більш впевніший і гучніший.
Рекомендую дуже, дуже.
Мне всегда нравилось петь, но часто, когда я пыталась брать отдельные ноты, было пресловутое ощущение, что "медведь на ухо наступил."
Благодаря курсу я научилась управлять голосом с помощью мышц лица и дыхания, он зазвучал новыми "красками" и с новой силой. И самое главное, что удовольствие от пения и ощущение, что все получается, усилилось в разы.
Много внимания на курсе уделяется и психологическим практикам — выражению эмоций через звук, телесным упражнениям. Ольга очень внимательна к каждому участнику — к чувствам, эмоциям, впечатлениям.
Могу сказать, что курс дает прекрасную базу, и даже спустя всего 8 занятий, если практиковать, можно достичь отличных результатов.
Благодаря курсу я научилась управлять голосом с помощью мышц лица и дыхания, он зазвучал новыми "красками" и с новой силой. И самое главное, что удовольствие от пения и ощущение, что все получается, усилилось в разы.
Много внимания на курсе уделяется и психологическим практикам — выражению эмоций через звук, телесным упражнениям. Ольга очень внимательна к каждому участнику — к чувствам, эмоциям, впечатлениям.
Могу сказать, что курс дает прекрасную базу, и даже спустя всего 8 занятий, если практиковать, можно достичь отличных результатов.
Оля — лучший преподаватель по вокалу.
Она понимает, что новичку тяжело и иногда неловко петь при незнакомых людях. Разбирается в психологии и психотерапии, не давит, но может по запросу помочь разобраться с каким-то вопросом. Ведь если петь неловко и стыдно, или не нравится свой голос, то это скорее всего психологические зажимы.
Бережно относится и к голосовым связкам и к душам своих "подопечных". Просит и внимательно относится к обратной связи. Хвалит и придаёт уверенности. Поощряет честность :)
Оля объясняет цель, смысл и задачу каждого упражнения. Тут нет бессмысленных распевок, потому что "надо". Нет бешеного ритма и криков, нет ярлыков по поводу того, какой у тебя голос и можешь ли ты петь, нет напряжения и стресса.
Что есть: много смеха и шуток, удовольствие от процесса, возможность подурачиться и поиздавать странные звуки, почувствовать звук в теле, прислушаться к своим ощущениям, побыть в контакте с собой, выразить свои эмоции через пение, научиться расслаблять, что там нужно расслабить, и напрячь, что нужно напрячь, ну и спеть любимые песни, конечно же!
Для тех, кто боится петь, и тех, кто хочет отточить своё мастерство, для тех, кому не нравится свой голос, и кто хочет понять, как работают связки и как управлять голосом. Или просто чтобы узнать, что пение, это не только про то, чтоб красиво открывать рот ❤
Она понимает, что новичку тяжело и иногда неловко петь при незнакомых людях. Разбирается в психологии и психотерапии, не давит, но может по запросу помочь разобраться с каким-то вопросом. Ведь если петь неловко и стыдно, или не нравится свой голос, то это скорее всего психологические зажимы.
Бережно относится и к голосовым связкам и к душам своих "подопечных". Просит и внимательно относится к обратной связи. Хвалит и придаёт уверенности. Поощряет честность :)
Оля объясняет цель, смысл и задачу каждого упражнения. Тут нет бессмысленных распевок, потому что "надо". Нет бешеного ритма и криков, нет ярлыков по поводу того, какой у тебя голос и можешь ли ты петь, нет напряжения и стресса.
Что есть: много смеха и шуток, удовольствие от процесса, возможность подурачиться и поиздавать странные звуки, почувствовать звук в теле, прислушаться к своим ощущениям, побыть в контакте с собой, выразить свои эмоции через пение, научиться расслаблять, что там нужно расслабить, и напрячь, что нужно напрячь, ну и спеть любимые песни, конечно же!
Для тех, кто боится петь, и тех, кто хочет отточить своё мастерство, для тех, кому не нравится свой голос, и кто хочет понять, как работают связки и как управлять голосом. Или просто чтобы узнать, что пение, это не только про то, чтоб красиво открывать рот ❤
Применение психотерапии на уроках вокала (прямой эфир 1)
Применение психотерапии на уроках вокала (прямой эфир 2)
Хотите получить более подробную информацию или записаться на курс?
Заполните форму — и мы вам перезвоним.
Заполните форму — и мы вам перезвоним.
Я и моя команда любим общаться — позвоните или напишите нам скорее!