Как относиться к процессу
и результату?

Я недавно прочувствовала смысл этой фразы в работе с клиентами.

Раньше я очень расстраивалась, когда понимала, что человек медленно развивается (на занятиях по голосу, ораторскому, выступлениям, не в коуч-сессиях и психотерапии). Пыталась найти причину в себе. Меняла стратегию. Начинала рассказывать об упражнениях с бОльшим энтузиазмом. Я выкладывалась на полную, и даже больше, чтобы человек получил результат. И мне казалось, что такая тактика иногда срабатывала. А когда нет – я расстраивалась.

Сейчас я понимаю, что это неправильно. Я отдавала много сил впустую.

Во-первых, не все готовы быстро меняться, даже если пришли за этим. Во-вторых, есть всегда подводные камни: вроде бы идем вперед, а человека что-то тянет назад. И я могу это изменить просто своим присутствием, спокойной помощью в упражнениях, в осознании действий.

Когда ты едешь в машине, ей нужен бензин. Ты нажимаешь на педаль или отпускаешь ее. Можно еще махать руками и кричать «давай, давай», но это не повлияет на скорость!

Когда я это поняла, то стала проводить занятия более гармонично. Бережность к себе и другому.

УЗНАТЬ БОЛЬШЕ об индивидуальных психологических сессиях с Ольгой Водолажской