РЕЧЬ ПСИХОЛОГИЯ
КОУЧИНГ
КОУЧИНГ
Индивидуальные занятия.
От постановки голоса к уверенности в себе
От постановки голоса к уверенности в себе
Речь
Полюбите свой голос и наполнить его силой
Психология
Будте убедительным и влияйте на окружающих
Коучинг
Избавьтесь от страха публичных выступлений
В результате вы получите
Уверенностьуверенно заявлять о себе, высказывать свое мнение и отстаивать свою точку зрения
Раскованностьлегко выступать перед живой аудиторией или на онлайн мероприятиях
Впечатлениепроизводить впечатление сильного, компетентного и опытного эксперта
Заинтересованностьзаинтересовывать собеседника, чтобы к вам прислушивались и меньше возражали
Свобода выражениясвободно общаться с друзьями, даже когда в компании много незнакомых людей
Спокойствиеговорить уверенно и спокойно в неожиданных, стрессовых и конфликтных ситуациях
Вам это точно пригодится
когда вы захотите
- Донести свои идеиТОП менеджменту компании и коллективу
- Убедитьпартнера или клиента в своей правоте
- Произвести впечатлениев компании друзей или на корпоративе
- Заинтересовать собеседникачтобы вас слушали, не перебивая
- Говоритьспокойно о своих мечтах и желаниях
- Снятьсториз или выйти в эфир
- Продатьсвои продукты или услуги важному клиенту
- Познакомитьсяс влиятельными и успешными людьми
- Поговоритьо повышении должности или зарплаты
Вы получите устойчивый результат
потому что мы будем работать над:
С голосом и речью
- голос станет глубоким, объемным, будет идти из груди и даже ниже, и производить впечатление внутренней силы
- понятная и четкая речь, при этом достаточно плавная, и ее хочется слушать
- умение ускоряться и замедляться, менять высоту и громкость голоса, чтобы подчеркнуть главные идеи
Взглядом, осанкой и жестикуляцией.
- уверенный взгляд в глаза или прямо в объектив камеры
- живая естественная мимика без зажимов и натянутой улыбки
- естественные открытые жесты, которые логично дополняют сказанное вами
Интонациями, эмоциями, паузами
- умение управлять своими эмоциями и справляться с волнением, стрессом или грустью
- расставлять смысловые акценты, делать паузы, говорить более ярко и увлекательно
- влиять на эмоции аудитории, вызывать интерес, радость и сострадание, вдохновение
Заниматься легко и интересно!
когда вы захотите
- Начинаем с самых простых упражненийУпражнения для постановки голоса похожи на детскую игру и проходят очень весело, при этом начинаем следить за тремя параметрами одновременно: за дыханием, расслабленным горлом и мышцами лица.
- Постепенно усложняем и регулярно повторяем уже освоенные элементыНа каждом занятии добавляем что-то новое и повышаем уровень сложности, через несколько недель вы сможете следить за 7-13 аспектами голоса и тела одновременно.
- Учимся включать разные эмоцииКаждое задание на голос и дикцию вы будете проговаривать с разными эмоциями и доводить этот навык до автоматизма. Будем использовать разные образы, которые помогут изменить ваше отношение к собственному голосу, речи, к вашим собеседникам и даже к большой аудитории.
- Убираем психологические блокиКак только вы чувствуете страх, скованность и стеснение, мы включаем инструменты терапии или коучинга и прорабатываем их.
- Встраиваем все элементы в реальные жизненные ситуацииВстраиваем все элементы в реальные жизненные ситуации
Это сработает!
даже если сейчас вы чувствуете
Волнение и стресс
- теряете мысль, сбиваетесь, забываете слова, когда говорите о чем-то важном
- не можете контролировать свой голос, и он звучит неуверенно/резко/по-детски/слишком высоко, сбивается дыхание
- во время разговора/выступления вы напрягаетесь и думаете о том, ЧТО нужно говорить - и у вас не получается менять голос, следить за жестами, осанкой, мимикой, паузами, эмоциями, акцентами в речи
Страх ошибки, оценки, критики или агрессии
- вам страшно выступить перед новой аудиторией, повести себя по-новому, сказать что-то невпопад
- вам сложно настаивать на своем, помнить обо всем, что нужно сказать, управлять своими эмоциями, когда вы предвидите недоброжелательную реакцию
- вы боитесь проявлять себя, потому что люди могут что-то не то подумать
Вам не нравится собственный голос
- вы расстраиваетесь, когда слышите, как ваш голос звучит в записи
- у вас слишком тихий/глухой/монотонный/эмоциональный/резкий/жесткий/мягкий/низкий/высокий/неуверенный/неубедительный/срывающийся/дрожащий голос
- при долгом общении/выступлении голос садится, горло пересыхает, першит или болит
Давайте знакомиться!
Привет, меня зовут Ольга Водолажская.
Я тренер по речи и ораторскому мастерству, преподаватель вокала, дипломированный психолог и психотерапевт.
- 11 лет веду тренинги и индивидуальные занятия по работе с голосом и речью
- Создала авторский метод, в которой сочетаются техники постановки голоса с психотерапией и коучингом
- Мои занятия посетили более 3500 человек
- Более 3000 часов индивидуальной работы
- В течение 11-ти лет была вокалисткой и ритм-гитаристкой.
Выступала с турами в Украине, Европе, Турции
Я помогаю людям раскрыть свой потенциал через постановку голоса, речи и вокала.
Вы сможете зазвучать красиво и уверенно и развить новые навыки в общении и самовыражении.
Звучание голоса зависит от психологических привычек и внутренних установок. Поэтому чтобы качественно изменить голос, я соединяю голосовые упражнения с психотерапией и коучингом.
Мы вместе проживаем эмоции, связанные с разговорами, публичными выступлениями, пением. Человек освобождается от комплексов. Люди раскрываются в атмосфере полного принятия, которую я создаю на тренингах и индивидуальных занятиях.