истории из жизни

5 способов стать увереннее с помощью голоса

"Если вы хотите иметь то, что никогда не имели, вам придётся делать то, что вы никогда не делали", – Коко Шанель
"Если вы хотите иметь то, что никогда не имели, вам придётся делать то, что вы никогда не делали", – Коко Шанель.
1. Говорите с незнакомыми людьми более низким и громким голосом. Подходите к кассиру в супермаркете и говорите: "Пакет не нужен!"

2. Перед разговором или с утра в день разговора издавайте разные звуки на разной высоте. Проверьте, можете ли вы сказать одну и ту же фразу очень низким, средним и очень высоким голосом.

3. Хотя бы 1 раз в день стучите кулаком по груди и издавайте длинный звук "Аааааа". Делайте это не менее 1 минуты.

4. Громко смейтесь! Не обязательно в присутствии людей. Попробуйте посмеяться как злой герой мультфильма. Пусть ваш голос будет низкий и уверенный.

5. Делайте гимнастику для лица и издавайте разные звуки. Можете при этом смотреть на себя в зеркало. Вам станет смешно, вы расслабите лицо и уверенно прозвучите. Это тоже добавит уверенности в себе и при разговорах.
Бесплатная консультация по скайп
Согласовываем время. Знакомимся. Обсуждаем вашу ситуацию,
цели и задачи. 30 минут. Бесплатно. Только по записи
Я и моя команда любим общаться — позвоните или напишите нам скорее!