полезное

Как начать снимать видео?

(И нравиться себе и другим)
В последнее время ко мне чаще обращаются с запросом «Как снимать видео, чтобы нравиться самому себе и подписчикам». «Мне не нравится, как я выгляжу, как говорю, как двигаюсь, как звучит голос, мне стыдно такое показывать...»
Если вы давно думаете о том, чтобы создать Youtube-канал, если вам нужно снимать Stories в Instagram, но вы никак не решитесь, срочно читайте!

Сейчас в интернете столько интересных видеороликов, что люди предпочитают посмотреть и послушать, а не прочитать. В соцсетях тебе больше доверяют, если видят твои истории.

Несмотря на то, что «видео снимают все подряд», у многих есть с этим проблемы. Возможно, вы смотрите чужие истории и удивляетесь: «Можно просто рассказать про свой день? У меня более интересные мероприятия, а мне сложно о них говорить».

В ЧЁМ ПРИЧИНА?

1. Вы сравниваете себя с лучшими блоггерами и хотите все и сразу. Идеальную картинку (фон, макияж), уверенный голос, живую мимику, жестикуляцию... и сказать текст слово в слово так, как вы написали в черновике. Это перфекционизм и это нормально. Вы хотите, чтобы было лучше, и это двигает вас вперед. Но чтобы было лучше, нужно с чего-то начать. Студенческие работы Джорджа Лукаса не были похожи на «Звездные войны».

2. Страх оценки, осуждения, критики. Если вы привлекаете к себе внимание, то кому-то это понравится, а кому-то — нет. Чем вы более заметны — тем больше будет людей, которые вами восхищаются, и тех, кто критикует. Представьте, что на 5 восхищающихся приходит 5 критикующих. Если вас кто-то критикует — порадуйтесь, ведь это значит, что количество последователей тоже увеличивается.
3. Стыд или стеснение. Часто мне говорят: «Я бы снимал сторис, если бы его не могли посмотреть родственники, одноклассники, бывшие друзья...». Или: «Мне будет стыдно показать, что я вот такая». Или: «Стыдно сказать, что я этим интересуюсь». С этим можно разобраться индивидуально. Общий совет — поднимайте уровень энергии перед съемкой: побегайте, поприседайте, помашите руками, покричите, и в бой! То есть в съёмку.

4. Ощущение, что ваша информация не настолько ценная и интересная, слишком простая, чтобы ей делиться. «Мои знакомые знают об этом больше меня». «Кому нужно знать о том, как прошел мой день? Это не важно». Важно не только то, о чем вы говорите, а и то, КАК вы об этом рассказываете. Возможно, именно ваша подача простой (на ваш взгляд) информации поможет кому-то в его профессии. Может, мир ждал именно ваших видео, потому что у вас необычный взгляд, мимика, интонации, идеи. А может, рассказ о вашем утре добавит кому-то счастья.

С теми, кто приходит на занятия по речи и ораторскому мастерству, мы также разбираемся и в психологии. Мои клиенты начинают снимать видео и получать от этого удовольствие.

Что вы можете сделать прямо сейчас?
Для начала — расслабьтесь. Вам не обязательно выкладывать в сеть каждое видео. Вы учитесь!

Наметьте план самостоятельного обучения. Что вы хотите изменить? Голос, интонации, тексты, жесты, взгляд, построение предложений, паузы, передаваемые эмоции, движения тела...

Найдите упражнения по вашему запросу. Делайте упражнения каждый день и записывайте видео до и после. Делайте много дублей. Хвалите себя за старания. Замечайте минимальный прогресс.

Если же вам нужна внешняя поддержка, помощь, подсказки — приходите на занятия! У вас все получится????
Бесплатная консультация по скайп
Согласовываем время. Знакомимся. Обсуждаем вашу ситуацию,
цели и задачи. 30 минут. Бесплатно. Только по записи
Я и моя команда любим общаться — позвоните или напишите нам скорее!