Психология мышц горла

Исследования проводились на большом количестве людей, у которых разные мышцы горла:

• в нормальном тонусе,
• слишком напряжены,
• слишком расслаблены.

Те, у кого эти мышцы не перенапряжены и не слишком расслаблены во время общения, умеют качественно управлять собой: телом, эмоциями, мыслями.

На уроках речи или пения вам могут говорить: «Расслабь плечи, шею, горло» или «Подними небо, спинку языка» и др. Используя разные мышцы для голоса, вы учитесь не перенапрягать горло и держать необходимые мышцы в тонусе (во время разговора/пения/выступления).

Получается, что обучаясь постановке речи или вокала, вы становитесь более сбалансированными в целом. Вы не только учитесь красиво говорить, петь или выступать на публике. Голова начинает согласованно работать с телом, а мысли с чувствами. И это все — через работу с голосом.

Поэтому во всех упражнениях, которые я даю, содержат есть психологические нюансы. Я их подробно объясняю. Если человек будет делать упражнения просто технически, думая о своем, эффект будет гораздо меньше и не такой глубокий.

Можно, конечно, делать просто технически и чувствовать «приятное состояние легкости после вокала» или «уверенность в себе после ораторского мастерства». Но если психологическим моментам, эмоциям, осознаванию изменений уделять внимание, то будет происходить целостное изменение в характере. Человек будет более сбалансирован. Этому есть научное подтверждение.