истории из жизни
5 советов тем, кто хочет заняться своим голосом
Мне иногда задают вопрос, что можно делать самостоятельно для улучшения своего голоса. В этой статье я перечислила 5 первых самостоятельных шагов.
1) Поймите, для чего вам нужен голос и новое звучание.
Например, вы хотите, чтобы у вас увеличилось количество клиентов, или хотите повышения в должности, или хотите стать более заметным/заметной для противоположного пола, или вы хотите всегда говорить легко и свободно...
Например, вы хотите, чтобы у вас увеличилось количество клиентов, или хотите повышения в должности, или хотите стать более заметным/заметной для противоположного пола, или вы хотите всегда говорить легко и свободно...
Когда вы определитесь с целью, запишите её и поместите на видном месте. Так вы не забудете, к чему вы хотите прийти в ближайшее время, и будете чаще делать шаги по направлению к цели.
2) Обратите внимание ваш голос и голоса окружающих.
Вы замечаете, что есть дни, когда голос "не звучит" и вы "не в голосе"? Наверняка да. А обращаете ли внимание, что вы говорите по-разному с разными людьми? Что утром голос звучит не так, как вечером? Как голос звучит, когда вам очень хорошо или когда вы раздражены?
Если нет – начните обращать больше внимание именно на звучание вашего голоса в разных ситуациях. Вы можете изменить только то, что заметите. Ведь как можно изменить то, чего нет?
3) Делайте дыхательные упражнения.
На разных тренингах и занятиях я даю разные упражнения для дыхания. Мы учимся дышать глубоко и поверхностно, быстро и медленно, и чем больше вы занимаетесь нехарактерным для вас дыханием – тем лучше вы сможете управлять голосом. Почему? Потому что голос рождается в бронхах (это часть дыхательной системы) и дальше проходит через органы этой же системы в голову. Поэтому дыхание напрямую связано со звучанием вашего голоса.
2) Обратите внимание ваш голос и голоса окружающих.
Вы замечаете, что есть дни, когда голос "не звучит" и вы "не в голосе"? Наверняка да. А обращаете ли внимание, что вы говорите по-разному с разными людьми? Что утром голос звучит не так, как вечером? Как голос звучит, когда вам очень хорошо или когда вы раздражены?
Если нет – начните обращать больше внимание именно на звучание вашего голоса в разных ситуациях. Вы можете изменить только то, что заметите. Ведь как можно изменить то, чего нет?
3) Делайте дыхательные упражнения.
На разных тренингах и занятиях я даю разные упражнения для дыхания. Мы учимся дышать глубоко и поверхностно, быстро и медленно, и чем больше вы занимаетесь нехарактерным для вас дыханием – тем лучше вы сможете управлять голосом. Почему? Потому что голос рождается в бронхах (это часть дыхательной системы) и дальше проходит через органы этой же системы в голову. Поэтому дыхание напрямую связано со звучанием вашего голоса.
4) Записывайте звучание голоса на диктофон.
Прочитайте вслух сказку или стихотворение, которые вам нравятся, и запишите себя на диктофон. Постарайтесь прочитать с выражением. После этого сделайте несколько упражнений для голоса, и запишите свой голос еще раз. Продолжайте заниматься каждый день хотя бы по несколько минут, и записывайте свой голос раз в неделю. Голос обязательно будет меняться! Это замечательно мотивирует и не дает перестать заниматься :)
5) Начните с простых упражнений для голоса.
Если вам нужно улучшить дикцию – найдите интересные скороговорки. Если хотите, чтобы голос стал ниже, – можно делать упражнение как на видео ниже. Найдите упражнения для ваших целей и занимайтесь ими регулярно.
Я желаю вам успехов! Пусть ваш голос станет таким, как вы хотите!
УЗНАЙТЕ БОЛЬШЕ про индивидуальные занятия по РЕЧИ или ВОКАЛУ с Ольгой Водолажской
Прочитайте вслух сказку или стихотворение, которые вам нравятся, и запишите себя на диктофон. Постарайтесь прочитать с выражением. После этого сделайте несколько упражнений для голоса, и запишите свой голос еще раз. Продолжайте заниматься каждый день хотя бы по несколько минут, и записывайте свой голос раз в неделю. Голос обязательно будет меняться! Это замечательно мотивирует и не дает перестать заниматься :)
5) Начните с простых упражнений для голоса.
Если вам нужно улучшить дикцию – найдите интересные скороговорки. Если хотите, чтобы голос стал ниже, – можно делать упражнение как на видео ниже. Найдите упражнения для ваших целей и занимайтесь ими регулярно.
Я желаю вам успехов! Пусть ваш голос станет таким, как вы хотите!
УЗНАЙТЕ БОЛЬШЕ про индивидуальные занятия по РЕЧИ или ВОКАЛУ с Ольгой Водолажской
Бесплатная консультация по скайпу
Согласовываем время. Знакомимся. Обсуждаем вашу ситуацию,
цели и задачи. 20 минут. Бесплатно. Только по записи
цели и задачи. 20 минут. Бесплатно. Только по записи
Я и моя команда любим общаться — позвоните или напишите нам скорее!