Исследования проводили на большом количестве людей, у которых мышцы в нормальном тонусе, слишком напряжены или слишком расслаблены. Те, у кого эти мышцы не перенапряжены и не слишком расслаблены во время общения, умеют качественно управлять собой: телом, эмоциями, мыслями.
На уроках речи или пения вам могут говорить: «Расслабь плечи, шею, горло» или «Подними небо, спинку языка» и др. Используя разные мышцы для голоса, вы учитесь не перенапрягать горло и держать необходимые мышцы в тонусе (во время разговора/пения/выступления).
Когда я это узнала, то поняла, на что можно ссылаться, отвечая на вопрос: «Как и почему я совмещаю преподавание вокала, ораторского мастерства и психологические консультации??»