Від постановки голосу
до впевненості у собі
МОВЛЕННЯ
ОРАТОРСЬКЕ
КОУЧИНГ
Мовлення
Полюбіть свій голос
і наповніть його силою
Ораторське
Переконуйте оточуючих
та впливайте на них
Коучинг
Позбавтеся страху
публічних виступів
Мовлення
Полюбіть свій голос
і наповніть його силою
Ораторське
Переконуйте оточуючих
та впливайте на них
Коучинг
Позбавтеся страху
публічних виступів
Про мене
Привіт, мене звати Ольга Водолажська.
Я тренер з мовлення та ораторської майстерності, дипломований психолог і психотерапевт.

Уже 12 років я допомагаю людям розкрити свій потенціал через постановку голосу та мовлення.

Для того, щоб якісно змінити голос, потрібно змінювати психологічні звички та внутрішні установки. Тому я розробила свою формулу навчання: голосові вправи + ораторська майстерність + тілесно-орієнтована психотерапія + коучинг.

Мої клієнти розвивають необхідні навички у спілкуванні та самовираженні. Під час вправ вони проживають емоції, пов'язані з розмовами, публічними виступами - і тодi знижуться рiвень стресу вiд комунiкацiй в житті.
Ольга Водолажська. Оповідання Чехова "Зі щоденника однієї дівиці", 2014 (грасування - звук "р" - це елемент образу)
Що буде на заняттях
  • Голос
    практичні вправи для голосу, дихання і тіла, які допоможуть вам звучати впевнено і переконливо
  • Увага
    вправи для розвитку багатооб'єктної уваги та усвідомленого управління невербальними методами спілкування
  • Імпровізація
    розвиток навичок: 1) імпровізації, 2) входження в необхідний емоційний стан, 3) управління голосом і тілом у стресових умовах
  • Психологія
    навчання психологічних прийомів, які зменшують страхи, хвилювання + налаштовують на перемогу й успіх + посилюють вплив на оточуючих
Що буде на заняттях
  • Голос
    практичні вправи для голосу, дихання і тіла, які допоможуть вам звучати впевнено і переконливо
  • Увага
    вправи для розвитку багатооб'єктної уваги та усвідомленого управління невербальними методами спілкування
  • Імпровізація
    розвиток навичок:
    1) імпровізації
    2) входження в необхідний емоційний стан
    3) управління голосом і тілом у стресових умовах
  • Психологія
    навчання психологічних прийомів, які зменшують страхи, збентеження + налаштовують на перемогу й успіх + посилюють вплив на оточуючих
Якщо ви хочете
  • Опрацювати
    свій голос
    для розвитку справи, збільшення авторитету, для підтвердження та досягнення певного статусу
    у разі, якщо ви:

    • директори департаментів
    • топ-менеджери
    • CEO, власники бізнесу
    • старт-апери
    1
  • Привернути увагу
    отримати визнання, підвищення на посаді, підвищення зарплати, знайти іншу роботу у разі, якщо ви:

    • менеджери з продажу
    • менеджери з роботи з клієнтами, персоналом
    • проджект-менеджери
    2
  • Вийти на більшу аудиторію
    • коучам, психологам
    • викладачам, тренерам
    • лікарям, косметологам
    • письменникам
    • спікерам
    • юристам, адвокатам
    • журналістам
    • акторам
    3
  • Почуватися впевненіше
    легко висловлювати свою думку в будь-якій ситуації, говорити про свої права і бажання
    4
Якщо ви хочете
  • Опрацювати
    свій голос
    для розвитку справи, збільшення авторитету, для підтвердження та досягнення певного статусу
    у разі, якщо ви:

    • директори департаментів
    • топ-менеджери
    • CEO, власники бізнесу
    • старт-апери
    1
  • Привернути увагу
    отримати визнання, підвищення на посаді, підвищення зарплати, знайти іншу роботу у разі, якщо ви:

    • менеджери з продажу
    • менеджери з роботи з клієнтами, персоналом
    • проджект-менеджери
    2
  • Вийти на більшу аудиторію
    • коучам, психологам
    • викладачам, тренерам
    • лікарям, косметологам
    • письменникам
    • спікерам
    • юристам, адвокатам
    • журналістам
    • акторам
    3
  • Почуватися впевненіше
    легко висловлювати свою думку в будь-якій ситуації, говорити про свої права і бажання
    4
Це спрацює!
навіть якщо зараз ви відчуваєте
Хвилювання і стрес
  • втрачаєте думку, збиваєтеся, забуваєте слова, коли говорите про щось важливе
  • не можете контролювати свій голос, і він звучить невпевнено/різко/по-дитячому/занадто високо, збивається дихання
  • під час розмови/виступу ви напружуєтесь і думаєте про те, ЩО потрібно говорити - і вам не вдається змінювати голос, стежити за жестами, поставою, мімікою, паузами, емоціями, акцентами в мовленнi
Страх помилки, оцінки, критики або агресії
  • вам страшно виступити перед новою аудиторією, повести себе по-новому, сказати щось невпопад
  • вам складно наполягати на своєму, пам'ятати про все, що потрібно сказати, керувати своїми емоціями, коли ви передбачаєте недоброзичливу реакцію
  • ви боїтесь проявляти себе, тому що люди можуть подумати щось не те
Вам не подобається власний голос
  • ви засмучуєтесь, коли чуєте, як ваш голос звучить у записі
  • у вас занадто тихий/глухий/монотонний/емоційний/різкий/жорсткий/м'який/низький/високий/невпевнений/непереконливий/голос, що зривається/тремтить
  • під час тривалого спілкування/виступу голос сідає, горло пересихає, першить або болить
Це спрацює!
навіть якщо зараз ви відчуваєте
Хвилювання і стрес
  • втрачаєте думку, збиваєтеся, забуваєте слова, коли говорите про щось важливе
  • не можете контролювати свій голос, і він звучить невпевнено/різко/по-дитячому/занадто високо, збивається дихання
  • під час розмови/виступу ви напружуєтесь і думаєте про те, ЩО потрібно говорити - і вам не вдається змінювати голос, стежити за жестами, поставою, мімікою, паузами, емоціями, акцентами в мовленнi
Страх помилки, оцінки, критики або агресії
  • вам страшно виступити перед новою аудиторією, повести себе по-новому, сказати щось невпопад
  • вам складно наполягати на своєму, пам'ятати про все, що потрібно сказати, керувати своїми емоціями, коли ви передбачаєте недоброзичливу реакцію
  • ви боїтесь проявляти себе, тому що люди можуть подумати щось не те
Вам не подобається власний голос
  • ви засмучуєтесь, коли чуєте, як ваш голос звучить у записі
  • у вас занадто тихий/глухий/монотонний/емоційний/різкий/жорсткий/м'який/низький/високий/невпевнений/непереконливий/голос, що зривається/тремтить
  • під час тривалого спілкування/виступу голос сідає, горло пересихає, першить або болить
Програма
Займатися легко і цікаво!
  • Для новачків
    Курс занять для новачків розрахований на 3 місяці (1 година 2 рази на тиждень) або 5-6 місяців (1 година 1 раз на тиждень)
  • Тривалість курсу
    Тривалість курсу залежить від вашого досвіду і запиту: від 1-2 занять до досягнення поставленої мети
  • Починаємо з найпростіших вправ
    Вправи для постановки голосу схожі на гру і проходять дуже весело. При цьому ми починаємо стежити за трьома параметрами одночасно: за диханням, розслабленим горлом і м'язами обличчя
  • Поступово ускладнюємо і регулярно повторюємо вже освоєні елементи
    На кожному занятті додаємо щось нове і підвищуємо рівень складності, за кілька тижнів ви зможете стежити за 7-13 аспектами голосу і тіла одночасно
  • Вчимося вмикати різні емоції
    Кожне завдання на голос і дикцію ви будете проговорювати з різними емоціями і доводити цю навичку до автоматизму. Будемо використовувати різні образи, які допоможуть змінити ваше ставлення до власного голосу, мовлення, до ваших співрозмовників і навіть до великої аудиторії
  • Прибираємо психологічні блоки
    Щойно ви відчуваєте страх, скутість і сором'язливість, ми вмикаємо інструменти терапії або коучингу і опрацьовуємо їх
  • Вбудовуємо всі елементи в реальні життєві ситуації
    Варіанти ситуацій: розмова з клієнтами/босом/партнерами/чоловіком/дружиною, інтерв'ю, виступ перед колегами/підлеглими/інвесторами, презентації, переговори
Програма
Займатися легко і цікаво!
  • Для новачків
    Курс занять для новачків розрахований на 3 місяці (1 година 2 рази на тиждень) або 5-6 місяців (1 година 1 раз на тиждень)
  • Тривалість курсу
    Тривалість курсу залежить від вашого досвіду і запиту: від 1-2 занять до досягнення поставленої мети
  • Починаємо з найпростіших вправ
    Вправи для постановки голосу схожі на гру і проходять дуже весело. При цьому ми починаємо стежити за трьома параметрами одночасно: за диханням, розслабленим горлом і м'язами обличчя
  • Поступово ускладнюємо і регулярно повторюємо вже освоєні елементи
    На кожному занятті додаємо щось нове і підвищуємо рівень складності, за кілька тижнів ви зможете стежити за 7-13 аспектами голосу і тіла одночасно
  • Вчимося вмикати різні емоції
    Кожне завдання на голос і дикцію ви будете проговорювати з різними емоціями і доводити цю навичку до автоматизму. Будемо використовувати різні образи, які допоможуть змінити ваше ставлення до власного голосу, мовлення, до ваших співрозмовників і навіть до великої аудиторії
  • Прибираємо психологічні блоки
    Щойно ви відчуваєте страх, скутість і сором'язливість, ми вмикаємо інструменти терапії або коучингу і опрацьовуємо їх
  • Вбудовуємо всі елементи в реальні життєві ситуації
    Варіанти ситуацій: розмова з клієнтами/босом/партнерами/чоловіком/дружиною, інтерв'ю, виступ перед колегами/підлеглими/інвесторами, презентації, переговори
Ви зможете
  • Заявляти про себе
    упевнено заявляти про себе, висловлювати свою думку та відстоювати свою точку зору
  • Вражати
    справляти враження сильного, компетентного і досвідченого експерта
  • Зберігати спокій
    говорити впевнено і спокійно в несподіваних, стресових і конфліктних ситуаціях
  • Знайомитися
    із впливовими та успішними людьми
  • Переконати
    партнера або клієнта у своїй правоті
  • Донести свої ідеї
    Топ-менеджменту компанії та колективу
  • Зняти
    сторіз або вийти в ефір
  • Продати
    свої продукти або послуги важливому клієнту
  • Розкуто спілкуватися
    легко виступати перед живою аудиторією або на онлайн заходах
  • Вільно самовиражатися
    легко спілкуватись iз друзями або на корпоративі, навіть коли в компанії багато незнайомих людей
Ви зможете
  • Заявляти про себе
    упевнено заявляти про себе, висловлювати свою думку та відстоювати свою точку зору
  • Вражати
    справляти враження сильного, компетентного і досвідченого експерта
  • Зберігати спокій
    говорити впевнено і спокійно в несподіваних, стресових і конфліктних ситуаціях
  • Знайомитися
    із впливовими та успішними людьми
  • Переконати
    партнера або клієнта у своїй правоті
  • Донести свої ідеї
    Топ-менеджменту компанії та колективу
  • Зняти
    сторіз або вийти в ефір
  • Продати
    свої продукти або послуги важливому клієнту
  • Розкуто спілкуватися
    легко виступати перед живою аудиторією або на онлайн заходах
  • Вільно самовиражатися
    легко спілкуватись iз друзями або на корпоративі, навіть коли в компанії багато незнайомих людей
А також:
  • Голос і мовлення
    • розвинете голос "за запитом" - він звучатиме ТАК, як вам потрібно, і ТОДІ, коли потрібно (наприклад, голос стане глибоким, об'ємним, йтиме з грудей і справлятиме враження внутрішньої сили)
    • мовлення стане зрозумілим і чітким, при цьому досить плавним, щоб вас хотілося слухати, не перебиваючи
    • ви зможете прискорюватися і сповільнюватися, змінювати висоту і гучність голосу, щоб підкреслити головні ідеї
  • Погляд, постава, жестикуляція
    • упевнений погляд в очі або прямо в об'єктив камери
    • жива природна міміка без зажимів і натягнутої посмішки
    • природні відкриті жести, які логічно доповнюють сказане вами
  • Інтонації, емоції, паузи
    • уміння керувати своїми емоціями і справлятися з хвилюванням, стресом або смутком
    • розставляти смислові акценти, робити паузи, говорити більш яскраво і захопливо
    • впливати на емоції аудиторії, викликати інтерес, радість і натхнення
А також:
  • Голос і мовлення
    • розвинете голос "за запитом" - він звучатиме ТАК, як вам потрібно, і ТОДІ, коли потрібно (наприклад, голос стане глибоким, об'ємним, йтиме з грудей і справлятиме враження внутрішньої сили)
    • мовлення стане зрозумілим і чітким, при цьому досить плавним, щоб вас хотілося слухати, не перебиваючи
    • ви зможете прискорюватися і сповільнюватися, змінювати висоту і гучність голосу, щоб підкреслити головні ідеї
  • Погляд, постава, жестикуляція
    • упевнений погляд в очі або прямо в об'єктив камери
    • жива природна міміка без зажимів і натягнутої посмішки
    • природні відкриті жести, які логічно доповнюють сказане вами
  • Інтонації, емоції, паузи
    • уміння керувати своїми емоціями і справлятися з хвилюванням, стресом або смутком
    • розставляти смислові акценти, робити паузи, говорити більш яскраво і захопливо
    • впливати на емоції аудиторії, викликати інтерес, радість і натхнення
Відгуки
Знайомство з приємним післясмаком
Олена прийшла до мене з рішучим настроєм поліпшити дикцію та звільнити голос. У неї часто виникав ком у горлі. Їй вдалося позбутися цього відчуття, голос зазвучав чистіше. Їй стало легше говорити з різними людьми по роботі та висловлювати свою думку.
Костянтин отримав нову посаду, і йому потрібно було навчитися переконувати людей. Ми спільно працювали над дикцією, інтонаціями та впевненістю в голосі.
Абонементи
1 заняття
45€
  • 1 заняття - 55 хвилин
Надіслати заявку
4 заняття
152€
  • 1 заняття - 55 хвилин
Надіслати заявку
8 занять
290€
  • 1 заняття - 55 хвилин
Надіслати заявку
Абонементи
1 заняття
45€
  • 1 заняття - 55 хвилин
Надіслати заявку
4 заняття
152€
  • 1 заняття - 55 хвилин
Надіслати заявку
8 занять
290€
  • 1 заняття - 55 хвилин
Надіслати заявку
Безкоштовна консультація
Що можна змінити, щоб звучати яскравіше та цікавіше?
Дізнайтесь, як ваш голос може впливати на оточуючих
Я даю дозвіл на обробку моїх персональних даних згідно із Законом України "Про захист персональних даних" та погоджуюся з правилами та порядком проведення курсу, розміщеними на сайті mastervoice.pro
Контакти
Напишіть нам!
Ми із задоволенням відповімо на ваші запитання.